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Les jambes lourdes

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Les derniers mois de la grossesse peuvent être éprouvants pour vos jambes et votre circulation. Il existe des remèdes simples pour vous soulager

Les jambes lourdes

Autres astuces grossesses :

Les kilos

Les nausées

Les vergetures

 

En dormant

Dormez avec les jambes légèrement surélevées

Pour vous chaussez

Oubliez vos talons et vos bottes moulantes ! Préférez des chaussures plates et confortables !

Si vous en ressentez le besoin, procurez-vous des bas de maintien pour vos sorties shopping, supermarché et restos.

Massages

Massez-vous les jambes avec de la crème décongestionnante : massez-vous des chevilles vers les genoux. Demandez conseil à votre médecin.

 

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