Encas diététique

Pour 1 personne :

Temps de préparation : 1 min

Ingrédients :

– 1 banane- 1 bol de céréales au blé complet- 3 cuillères de fromage blanc

Servir avec :

Un verre de jus d’orange ou un thé

Encas diététique

Par Koala27

Etape 1 :

Ecrasez le banane.

Etape 2 :

Ajoutez-la au fromage blanc.

Etape 3 :

Ajoutez les céréales.

Après ma grossesse, j’ai eu envie de perdre un peu de poids mais en continuant à me faire plaisir. Cet encas diététique est suffisamment nourissant pour ne pas avoir envie de grignoter….