Fermer
Suivre Elleadore.com sur
S'abonner au magazine :

Pain de viande aux légumes

Un peu de viande dans une pâte pour faire du pain avec quelques légumes, cela donne un excellent pain de viande aux légumes !

Infos pratiques

  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 40 min

Préparation

Pour 4 personnes :

Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 40 min

Ingrédients :

- 600 g de viande de boeuf hâché- 1 carotte- 1 courgette- 1 oignon- 2 gousses d'ail- 1 oeuf- 75 ml de chapelure- 5 ml de moutarde- 2 ml de sauce soja- sel - poivre

Servir avec :

Un coulis de tomate

Pain de viande aux légumes

Par Louloubulle22310

Etape 1 :

Hâchez finement l'oignon.

Etape 2 :

Râpez la carotte et la courgette.

Etape 3 :

Mettez dans un plat la viande hâchée, l'oignon, les gousses d'ail, la carotte, la courgette, l'oeuf, la chapelure, la moutarde, la sauce soja, du sel et du poivre. Mélangez le tout.

Etape 4 :

Versez la préparation dans un plat allant au four et enfournez à 250 degrés pendant 40 min.

C'est un plat facile à préparer et il est excellent pour la santé. Mes enfants l'adorent en redemandent toujours une deuxième portion !

Vous aimerez aussi

La recette super-facile des samoussas vegans
Idées recettes Si vous êtes en quête d'une recette facile pour vos amis...
Summer banana-bread
Cuisine C’est l’été et pourtant on peine à mettre le nez dehors…
3 Glaciers artisanaux pour les amoureux de glaces
astuces Les becs sucrés le savent pertinemment : il n’y a pas...
Réagissez !
Sans Pseudo, vous apparaitrez en Anonyme