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Pannini au poulet et tomate

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Les pannini au poulet et tomate constituent à eux seuls un repas équilibré préparé en un temps record !

Infos pratiques

  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 15 min

Pour 4 personnes :

Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 15 min

Ingrédients :

- 4 baguettines à cuire- blancs de poulet- sauce blanche- gruyère râpé- salade- noix- tomate- vinaigrette

Pannini au poulet et tomate

Par Gerard46

Etape 1 :

Coupez en deux les baguettines. Évidez-les un peu.

Etape 2 :

Préparez une sauce blanche épaisse.

Etape 3 :

Faites cuire sans matière grasse les blancs de poulet coupés en lamelles.

Etape 4 :

Incorporez-les à la sauce blanche.

Etape 5 :

Mettez la préparation dans les baguettines.

Etape 6 :

Préparez la salade composée.

Etape 7 :

Faites cuire les baguettines dans un grill à viande de préférence, ou au four.

Un repas bistro à la maison !

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