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Thon en papillotte aux legumes du soleil

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Thon en papillotte agrementé de dés de courgettes, d'aubergines et de tomates, de le tout arrosé d'huile d'olive et paprika

Infos pratiques

  • Temps de préparation : 25 min
  • Temps de cuisson : 60 min

Préparation

Pour 4 personnes :

Temps de préparation : 25 minTemps de cuisson : 60 min

Ingrédients :

- 140 g de thon blanc- 4 petites courgettes- 1 aubergine- 4 petites tomates- 10 cl d'huile- 1 pincée de paprika

Servir avec :

riz ou pomme de terre cuit vapeur

Thon en papillotte aux légumes du soleil

Par Nicotaz

Etape 1 :

Mettez sur le papier aluminium le thon. Mettez ensuite les légumes coupés en petit dés dessus ainsi qu'une pincée de paprika. Arrosez le tout avec l'huile d'olive.

Etape 2 :

Refermez le tout hermétiquement. Placez les papillottes dans un plat allant au four. Laissez cuire à 120 degrés pendant environ 1 heure à 1 heure 30.

Voici un plat qui se mange très frais avec les légumes.

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