Sous la douche, ce produit d'hygiène que tout le monde utilise abîme votre peau : 3 raisons de l'arrêter tout de suite

Vous sortez de la douche et déjà votre peau tire, gratte, se couvre de rougeurs. Le chauffage tourne, l’eau est calcaire, alors vous enchaînez avec une couche de lait hydratant, persuadée que c’est normal. Tout cela tourne autour d’un geste minuscule, répété chaque matin sans y penser.

Ce geste, c’est celui d’appuyer sur le flacon de gel douche posé au bord de la baignoire. Ce produit d’hygiène utilisé par presque tout le monde sous la douche fragilise en réalité la peau au quotidien. Les données dermatologiques récentes pointent au moins trois bonnes raisons de le remplacer par un pain surgras. La dernière concerne autant votre corps que vos poubelles.

Raison n°1 : Le gel douche abîme la barrière naturelle de votre peau

La fameuse « peau de crocodile » en sortant de l’eau n’a rien d’une fatalité. Cette sensation de tiraillement, de plaques blanchâtres ou qui pèlent traduit une barrière cutanée abîmée. Sous l’effet de l’eau chaude et du calcaire, l’épiderme souffre déjà, mais le coup de grâce vient souvent du produit lavant : les gels douche liquides décapent le film hydrolipidique protecteur.

Pour obtenir cette mousse généreuse, les formules misent sur des tensioactifs sulfatés qui emportent saletés et sébum naturel dans le même tourbillon. La peau se retrouve nue, vulnérable, et se dessèche jour après jour. Un pain surgras, souvent saponifié à froid et enrichi en huiles non transformées, nettoie en douceur tout en nourrissant et en limitant la perte d’eau. L’étude Dermatology Research 2022 a même observé environ 40 % de sécheresse cutanée en moins chez les personnes passées au surgras.

Raison n°2 : Un cocktail d’ingrédients irritants dans votre gel douche

Derrière le parfum exotique et la couleur du flacon se cache une base lavante rarement douce. Beaucoup de gels douche contiennent des tensioactifs comme le Sodium Lauryl Sulfate ou le Sodium Laureth Sulfate, de puissants détergents connus pour irriter les peaux sensibles. Ils dissolvent les graisses si efficacement qu’ils éliminent aussi le sébum protecteur, d’où rougeurs, démangeaisons et parfois poussées d’eczéma.

Pour masquer l’odeur de cette base, beaucoup de fabricants ajoutent des fragrances de synthèse parmi les grandes causes d’allergies de contact, qui peuvent renfermer des phtalates soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens. À l’opposé, un pain surgras brut mise sur le beurre de karité et des huiles végétales comme l’olive, l’amande douce ou la coco, riches en vitamines et acides gras réparateurs, assouplissants et apaisants.

Raison n°3 : Un flacon de gel douche pèse sur le budget et les déchets plastiques

Sur le plan pratique, le gel douche liquide n’est pas si futé. Il est composé en grande partie d’eau, souvent à plus de 80 %, vendue dans un flacon en plastique à usage unique. La texture fluide pousse à en verser trop. Un pain solide est un concentré d’actifs : un pavé de 100 g peut durer aussi longtemps que deux bouteilles de 250 ml. En France, chaque année, des millions de flacons partent à la poubelle alors que les pains surgras se vendent nus ou dans un simple carton recyclable. Passer au solide revient simplement à choisir un pain surgras et à le laisser sécher entre deux douches.