Saumon printanier
La diététique est à l'honneur cet été !
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 minTemps de cuisson : 15 min
Ingrédients
– Un pavé de saumon par personne – 600g de carottes- 4 poireaux – 1 gros pot de crème épaisse – 3 citrons (1 pour le jus et 2 pour la décoration) – ciboulette (pour le goût et la décoration) – sel et poivre
Servir avec
Un bon vin blanc
Saumon printanier
Par Orehly
Etape 1
Coupez les poireaux en rondelles, faites-les cuire. Coupez les carottes en julienne et faites-les cuire. Faites cuire également le riz pendant 10 minutes dans l’eau bouillante.
Etape 2
Passez à la poêle le saumon jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Quand tout est cuit, dressez le saumon sur un lit de légumes.
C’est prêt !
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