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Pancakes d'avoine

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Votre petit-déjeuner manque de Peps ? Faites donc des pancakes au son d'avoine !

Infos pratiques

  • Temps de préparation : 5 min
  • Temps de cuisson : 3 min

Pour 4 personnes :

Temps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 3 min

Ingrédients :

- 4 c à soupe de fromage blanc- 4 oeufs- 8 c à soupe de son d'avoine- 4 c à soupe de son de blé

Servir avec :

votre petit déjeuner

Pancakes d'avoine

Par Fabcor

Etape 1 :

Dans un bol mélangeur, ajoutez tous les ingrédients. Et fouettez le tout.

Etape 2 :

Faites chauffer une poêle à crêpes. Déposez des quantités de pâte en forme de pancakes. Faites-les cuire en les retournant au milieu de la cuisson.

Recette idéale pour accompagner un régime basse calorie. Vous pouvez remplacer le son de blé par le son d'avoine. Protéinez votre forme ! BON PETIT-DEJEUNER !

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