Infos pratiques
- Temps de préparation : 5 min
- Temps de cuisson : 3 min
Préparation
Pour 4 personnes :
Temps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 3 min
Ingrédients :
- 4 c à soupe de fromage blanc- 4 oeufs- 8 c à soupe de son d'avoine- 4 c à soupe de son de blé
Servir avec :
votre petit déjeuner
Pancakes d'avoine
Par Fabcor
Etape 1 :
Dans un bol mélangeur, ajoutez tous les ingrédients. Et fouettez le tout.
Etape 2 :
Faites chauffer une poêle à crêpes. Déposez des quantités de pâte en forme de pancakes. Faites-les cuire en les retournant au milieu de la cuisson.
Recette idéale pour accompagner un régime basse calorie. Vous pouvez remplacer le son de blé par le son d'avoine. Protéinez votre forme ! BON PETIT-DEJEUNER !