Rechercher
Menu

Une crampe violente au mollet, ça donne ça

Aux USA, une homme a filmé la crampe de son mollet et c'est impressionnant !

Les crampes, on connait tous, on sait à quel point ça peut être douloureux. Mais la crampe que cet homme a filmée au sortir d'une séance de sport est une crampe de compétition ! Aie aie aie... Bonjour la violence de la torsion !

Angel Bermudez, de son petit nom, a publié cette vidéo qui est immédiatement devenue virale. On a l'impression que sa jambe est habitée par un Alien et on entend ses cris de douleurs en arrière-plan !

Internet tout entier depuis lui prodigue ses conseils pour éviter les crampes

  • Boire beaucoup d'eau
  • S'échauffer les muscles avant la séance de sport
  • Pratiquer son sport en respectant les bonnes positions
  • S'étirer après la séance de sport
  • Utiliser un matériel adapté
  • Manger des bananes, des légumes verts, des lentilles, des céréales, du poisson...
  • Se masser

On lui souhaite de trouver le moyen d'éviter les prochaines crampes !

Sur le même sujet

Quand la musique est plus forte que ta séance cardio !
En voilà un qui fiche la pêche ! A le regarder, on a...
Comment bien débuter la course à pied ?
Ça y est, vous vous êtes motivée à sortir votre petit...
Un autre regard sur la sécurité routière
Ouvrir la porti?re, s'asseoir, d?marrer, embrayer,...
Réagissez
Sans Pseudo, vous apparaitrez en Anonyme