Une crampe violente au mollet, ça donne ça

Aux USA, une homme a filmé la crampe de son mollet et c'est impressionnant !
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Les crampes, on connait tous, on sait à quel point ça peut être douloureux. Mais la crampe que cet homme a filmée au sortir d'une séance de sport est une crampe de compétition ! Aie aie aie... Bonjour la violence de la torsion !

Angel Bermudez, de son petit nom, a publié cette vidéo qui est immédiatement devenue virale. On a l'impression que sa jambe est habitée par un Alien et on entend ses cris de douleurs en arrière-plan !

Internet tout entier depuis lui prodigue ses conseils pour éviter les crampes : 

  • Boire beaucoup d'eau

  • S'échauffer les muscles avant la séance de sport

  • Pratiquer son sport en respectant les bonnes positions

  • S'étirer après la séance de sport

  • Utiliser un matériel adapté

  • Manger des bananes, des légumes verts, des lentilles, des céréales, du poisson...

  • Se masser

On lui souhaite de trouver le moyen d'éviter les prochaines crampes !